NIVEAUX DE PRATIQUE

Présentation des 10 niveaux de pratique au Padel :

 

NIVEAU 1

 

 

Je commence à jouer.

Je connais mal les règles.

Je fais peu d'échanges.

 

 

NIVEAU 2

  

 

J'apprends les coups de base.

J'apprends les règles.

Je fais quelques échanges.

 

 

NIVEAU 3

   

 

Je commence à faire des matchs.

Je commence à jouer avec les vitres.

 

 

 

NIVEAU 4

    

 

Je joue une fois par semaine.

Attaque :
  • Je monte à la volée après un lob.
  • Je fais des volées de coup droit et de revers.
Défense :
  • Je joue avec les vitres.
  • Je réussis mes lobs une fois sur deux.

 

 

NIVEAU 5

     

 

Je joue plusieurs fois par semaine.

Attaque :
  • Je finis les points à la volée.
  • Je finis les points en smash à plat.
Défense :
  • Je varie entre les retours dans les pieds et le lob.
  • Je défends les doubles vitres.

 

 

NIVEAU 6

      

 

Je commence à faire des tournois.

Attaque :
  • Je finis les points en smash lifté.
  • Je varie les zones et la vitesse de mes volées.
Défense :
  • J'arrive à ralentir ou accélérer le jeu.
  • Je maîtrise les vitres et les lobs.

 

 

NIVEAU 7

       

 

Je fais régulièrement des tournois.

Attaque :
  • Je maîtrise tous les coups de l'attaque.
  • Je maîtrise les différents smashs (à plat, lifté,bandeja).
Défense :
  • Je maîtrise tous les coups de défense.
  • Je commence à contre-attaquer (lobs, jeu dans les pieds, smashs après vitres).

 

 

NIVEAU 8

        

 

Je suis classé entre 400 et 1000.

Attaque :
  • Je maîtrise tous les coups de l'attaque.
  • Je maîtrise lous les smashs (à plat, lifté,bandeja).
Défense :
  • Je maîtrise tous les coups de défense.
  • Je maîtrise la contre-attaque (lobs, jeu dans les pieds, smashs après vitres).

 

 

NIVEAU 9

         

 

Je suis classé entre 200 et 400.

 

 

NIVEAU 10

          

 

Je suis classé entre 1 et 200 au classement FFT.